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Pascal Gabriel
Draufscheissen

84. Angst ist Erregung minus Sauerstoff

By 23. Dezember 2019No Comments

Das Wort »Angst« heißt aus dem indogermanischen übersetzt »das, was zur Enge gehört«.

Unser ganzer Körper funktioniert grundlegend auf unserem Nervensystem – der Bremse und dem Gaspedal unseres Lebens. Alles, was neu, überraschen und anders ist, versetzt unser Nervensystem in Erregung. Wir machen uns bereit für den Kampf oder die Flucht. Der Blutdruck steigt. Der Herzschlag erhöht sich. Die Brust wird eng.

Wenn dir das Herz den Hals hoch pocht und du kurz davor bist, dir in die Hose zu machen, denke daran: Angst ist nur Erregung ohne den Sauerstoff. Vielleicht reicht es schon, einfach kurz Luft zu holen und mutig vorwärts zu gehen.

Spaß ist Erregung plus Sauerstoff.